古儒吉大師的故事 「愛轉動世界」是一支有關古儒吉大師的紀錄影片。但由於古儒吉以及生活的藝術所做的事情...

為每天帶來活力 清晨瑜珈進入第三週，許多人都有滿滿的收獲。Rose出現小蠻腰，邦邦的臉發亮。以下是幾...

樹式的體驗 雖然右腿受傷，做平衡動作時，穩定度會大受影響，但是樹式對我並不難。以左腳站立而言，一般我...

中秋節台灣人的幸福 中秋節高級課程 9/30 - 10/4@麻布山林 台灣是個受到神祝福與眷顧的...

感恩的心 清晨31天瑜珈團練進入第10天，今天我是在滿懷感恩的心情下晨練的。 假如沒有經歷過病痛，你...

神奇的一堂瑜珈課 自動矯正錯誤的走路方式 你見過有人下雨天走路，褲管被雨水濺得髒兮兮，一副狼狽的樣...

變形蝗蟲直搗虎穴記 清晨瑜珈第二天進行半途，維達老師說「兩手交握放在背後，蝗蟲式，兩腿抬起來」，這是...

清晨３１天線上瑜珈團練 清晨瑜珈已經進行３天了，真是非常享受的練習。 這晨練由三位很棒的老師帶領。W...

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今天在麻布山林，完成了新冠肺炎疫情之後，第一個實體禁言避靜課程，大家都有很深刻美好的經驗。縦然上過二...